如今个人的职业发展趋势是逆水行舟，不进则退，如果你不保持进步，别人就会追上来。30岁的人，处在结婚生子这一个时间段，重心没有办法完全放在工作上。在很多面试官看来，工作1-2年的候选人，年轻、肯干、学历也更高、有活力，在基层岗位上与年过30岁的候选人比，能力上也不差。而30岁以后，当下或者未来一段时间中讲面临：小孩生养问题，子女教育问题，老人身体水平下降需要照顾等等问题，这必将给30岁以上候选人带来一定的影响。下面我们就来看看有什么破解的方法。

   1. 突显个人优势与能力 我们不妨站在企业角度思考一下，企业招人的根本目的是什么？企业招聘当然是想招到能为企业带来价值的员工，那么我们对比自身，有没有为企业带来价值的能力？如果有，那么请把这份价值写入简历中，如果有机会，表现在面试中。只要你表达清楚你能为公司带来多少价值，那么年龄还会是问题吗？

   2. 注重人脉资源的积累  有位猎头说：30岁以后不应当再自己投简历找工作了。30岁以后找工作，熟人或朋友推荐更能获得机会。原因很简单，朋友介绍往往先强调个人的经验与能力，给公司最先的印象是“能力优秀”，公司这个时候往往先入为主，年龄反而成了次要问题。

   3. 争做“斜杠”青年 当前的传统行业普遍不景气，互联网却如火如荼跑马圈地，以前让你在职场中纵横驰骋的技能已经和社会大环境脱节，那么低下头看看，自己还有没有能引以为傲的“第二把刷子”，如果有的话，迅速找到契合点施展一下。