以下是苏州猎头为大家列出的提高工作效率的八个建议，希望能够帮助到大家。

一、列出条目任务

   高效建议：要摆脱“混日子”的状态，就要试着将每日的任务列出。这是不是会很花时间？不，你只需把当日重点要完成的任务条目式地列在某张便签（或手机便签）上即可，就一两分钟时间，无需事无巨细，也无需作额外的标记和说明，且随时可以增添，完成一件则划掉一件。千万别小看这一步，它会清晰地告诉你一天内究竟干了多少事，有没有虚度。

二、寻找高效时段

   高效建议：明确了自己的高效时间段以后，尽量试着把每日*烧脑或*希望完美收尾的任务放到这一时间段来完成，以保证脑力的高效利用。

三、远离噪音干扰

   高效建议：我有很多作者朋友在写作时旁边都是不放手机的，为什么我举这个例子，因为写作是利用整块时间做事的典型。他们这么做的目的就是让自己保持专注，避免好不容易聚拢的思绪被突然扯断，要知道许多灵感走了是不会回来的。

四、合理利用碎片

   高效建议：利用碎片化的时间做碎片化的事，例如你可以利用在地铁上、公交车上、厕所内（据说会长痔疮）的时间，或是在每项任务之间的间隙，来完成一些碎片任务，例如碎片阅读等，这样就能将时间*大化地利用起来。

五、减少后台运行

   高效建议：处理任务时如要放下，尽量处理到阶段性收尾，尽量少做后台运行，以便能*大限度将自己的注意力集中到当下任务中。

六、降低切换频率

   高效建议：欲速则不达，尤其在对珍贵的整块时间进行利用之时，与其让切换间隙的损耗白白流失，不如集中力量将一件事做到完美。

七、明确任务目的

   高效建议：每个人都必须明白当下的主次，我来这里做什么，当下的主要任务是什么。完全可以多线程处理问题，但必须时刻保持界限，当完成了主要任务之后，只要有剩余时间，想聊多久都没问题。

八、挤挤，再挤挤

   高效建议：当一只瓶子被石子塞满，你依然能往里加沙，当它被沙填满，你依然能往里加水。时间就像乳沟，挤挤，真的都会有。